Consulta Individual de Nutrición
Nuestras consultas individuales ofrecen un espacio seguro y confidencial para discutir tus hábitos alimenticios, historial de salud y objetivos personales. Realizamos una evaluación completa para entender tu situación actual y diseñar un plan de acción a medida.
Beneficios:
- Evaluación nutricional detallada.
- Recomendaciones personalizadas y realistas.
- Seguimiento y ajuste continuo del plan.
- Educación sobre hábitos alimenticios saludables.
Público Objetivo:
Personas que buscan mejorar su salud general, manejar condiciones específicas o simplemente adoptar un estilo de vida más saludable.
Formato:
Online y presencial en nuestra clínica.
Planes de Alimentación Personalizados
Creamos planes de alimentación detallados y adaptados a tus gustos, necesidades calóricas y restricciones dietéticas. Nuestros planes no son dietas restrictivas, sino guías prácticas para una alimentación equilibrada y placentera.
Beneficios:
- Menús semanales variados y deliciosos.
- Recetas fáciles de preparar.
- Listas de compras organizadas.
- Flexibilidad para adaptarse a tu vida diaria.
Público Objetivo:
Cualquier persona que desee una guía estructurada para mejorar su alimentación y alcanzar objetivos específicos de salud.
Formato:
Entrega digital y revisión en consultas online/presenciales.
Asesoramiento para Pérdida de Peso
Te ayudamos a alcanzar un peso saludable de forma sostenible, sin dietas milagro ni restricciones extremas. Nuestro enfoque se centra en la reeducación alimentaria y la adopción de hábitos que perduren en el tiempo.
Beneficios:
- Pérdida de peso gradual y saludable.
- Mejora de la composición corporal.
- Aumento de la energía y vitalidad.
- Desarrollo de una relación sana con la comida.
Público Objetivo:
Personas que desean perder peso de manera saludable y mantenerlo a largo plazo.
Formato:
Consultas individuales online y presenciales con seguimiento semanal/quincenal.
Nutrición Deportiva
Maximizamos tu rendimiento deportivo a través de una nutrición estratégica. Diseñamos planes que optimizan la energía, la recuperación y la composición corporal para atletas de todos los niveles.
Beneficios:
- Mejora del rendimiento y la resistencia.
- Recuperación muscular acelerada.
- Prevención de lesiones.
- Optimización de la composición corporal.
Público Objetivo:
Deportistas de élite, aficionados y personas activas que buscan mejorar su rendimiento y salud a través de la nutrición.
Formato:
Consultas online o presenciales con planes de alimentación y suplementación personalizados.
Nutrición para Condiciones Específicas
Ofrecemos asesoramiento nutricional especializado para el manejo y mejora de diversas condiciones de salud, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, intolerancias, alergias, problemas digestivos y más.
Beneficios:
- Control de síntomas y mejora de la calidad de vida.
- Educación sobre alimentos adecuados e inadecuados.
- Planes adaptados a tratamientos médicos.
- Apoyo para mantener una dieta equilibrada.
Público Objetivo:
Personas con diagnósticos médicos que requieren una dieta específica como parte de su tratamiento.
Formato:
Consultas personalizadas online o presenciales con seguimiento médico si es necesario.
Talleres y Charlas de Nutrición
Organizamos talleres interactivos y charlas informativas para grupos y empresas, abordando temas clave de nutrición y bienestar. Ideales para fomentar hábitos saludables en comunidades y entornos laborales.
Beneficios:
- Aprendizaje en un ambiente dinámico y participativo.
- Temas adaptados a las necesidades del grupo.
- Herramientas prácticas para una alimentación consciente.
- Mejora del bienestar y la productividad.
Público Objetivo:
Empresas, escuelas, gimnasios, asociaciones o cualquier grupo interesado en educación nutricional.
Formato:
Presencial en tu institución o evento, y online a través de plataformas de videoconferencia.
